☆2015.1.25の体重測定結果

誰もワタクシの体重など
興味無いでしょうケド、
リバウンド防止のために
自身への戒めとして...

2015.1.25の体重測定結果
ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ
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体重 67.7 kg
体脂肪率 14.6 %
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.0
基礎代謝 1612 kcal
カラダ年齢 32歳でした。


まっきぃの仕様は
身長180cm 実年齢42歳 ♂

過去のMAX体重は120kg

定休日の前日の
日曜日の体重測定で、
BEST体重の68.0kgを
下回らないと・・・

大好きなバイキングに
行ってはイケナイという
自分ルールを設定しています。

またしてもギリギリ過ぎ(๑⁺д⁺๑)!

たったの300gしか
68.0kgを下回ってない...

出来ればバイキングに
行く前にマイナス1kg
くらい絞れていれば、
あとでリセットするのが
ラクなんですけどねー

今週はドコへ行こう...?

冬は下山時刻が読めないので
降りてから考えるか...




先日、前髪を自分で
切ってしまいました...
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茶髪ロン毛親父・・・



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by infiniti_q45_213 | 2015-01-25 13:12 | ダイエット | Trackback | Comments(0)