☆ガリガリ君 ☆2014.9.21の体重測定結果

☆ガリガリ君

9/20に食べました♪

ガリガリ君リッチ
ミルクミルクミルク練乳♪
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ミルクを3回も
繰り返すだけあって
氷系のアイスにしては
濃厚で美味しいです♡

☆2014.9.21の体重測定結果

体重 67.4kg
体脂肪率 15.0%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.0
基礎代謝 1610kcal
体年齢 32歳
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身長180cm
もうすぐ42歳...

体脂肪率が落ちません(涙)

実は先日の下山後に
ちょっとショックな
出来事がありまして...

夕方 回転寿し20枚→
夜 バイキングとヤケ喰い
のハシゴでした〜(笑)
(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪

休み明けの水曜日は
体重が72kgを越えて
さすがにヤバいと
思って頑張りました。

でも明日は定休日、
ダイエットも筋トレも
オヤスミです(๑´ლ`๑)フフ♡

モチロン、
登山には行きます♡

多くの人は登山で体重が
落ちるみたいですが...

ワタクシの場合は、
入山前にシッカリ食べ、
山でもシッカリ食べて、
下山後にもガッツリ
食べるので絶対肥えます
(///΄◞۝◟‵///)♡
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by infiniti_q45_213 | 2014-09-21 07:44 | ダイエット | Trackback | Comments(0)