☆ 2014.9.7の 体重測定結果

2014.9.7の
体重測定結果ヾ(。╹ω╹。)ノ
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体重 67.7kg
体脂肪率 14.6%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.0
基礎代謝 1612kcal
体年齢 32歳
(身長180cm 41歳)

もうちょっと
体脂肪率落としたい...
╭(๑¯⌓¯๑)╮

先週も定休日1日で
4kg増量しました...

登山で6時間以上
12kmとか歩くのに
減るどころか
増えます...꒰✘Д✘◍꒱

むしろ山に上がると
凄くオナカが空くので
しっかり食べて、
しっかり水分補給も
しなければなりません。

前夜からスタミナを
つけるため食べて
午前3時4時から食べて、
山行中も食べて...

さらに下山後に
バイキングに行く(笑)

普段の何倍も食べるので
やせる訳無い(;◔ิз◔ิ)~♪

定休日はダイエットも
定休日なのです٩(๑´3`๑)۶

Bifore
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After
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by infiniti_q45_213 | 2014-09-07 12:20 | ダイエット | Trackback | Comments(0)