★2014.8.3の体重測定結果..

★おしらせ★

2014年8月の お休み

8/4(月) 定休日

8/11(月) 定休日

8/18(月) 定休日
8/19(火) 定休日
8/20(水) 夏休み

8/25(月) 定休日



★2014.8.3の体重測定結果...

体重 66.9kg
体脂肪率 14.0%
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.8
基礎代謝 1601kcal
体年齢 31歳
(身長180cm 41歳)
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先週のロイン亭と
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フェスタガーデンの
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バイキング2連チャンで...

日曜測定時66.8kg→
火曜測定時70.4kgに(笑)


定休日には
登山に行くので
前夜にガッチリ食べて
スタミナを付けて...

翌朝も早朝
4時〜5時頃から、
登る前のエネルギーで
コンビニスイーツを
2〜3個食べて...

山行中にも行動食や
パン等を食べて...

下山後にまた
バイキング(笑)

確かにたくさん
食べてますが...

1日で3.6kg増です(汗)

やはり、
そもそもが太りやすい
体質なんだと思います。

今は日々運動して
脂肪燃焼効率の良い
状態をキープしてるので
すぐリセット出来ますが...

努力しなくなったら、
アッという間に
120kg級のおデブに
戻ってしまうと思います(汗)

Before
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After
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ダイエットに終わり無し!
栄光に近道無し!!


HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

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Commented by tarumae-yama at 2014-08-03 11:24
同じ人とはとても思えないです(^^;)
私も美味しいもの(甘いもの)を食べるためにダイエット登山をしているような気がします。
昨日のクチャンベツコースからの忠別岳ピストンで約2kg落ちましたが、2日後にはきっと戻っていることでしょう(^^;)
Commented by infiniti_q45_213 at 2014-08-06 09:43
> tarumae-yama 様

さすがに50kg以上の
ダイエットをすると、
別人なりすまし疑惑や
イケナイお薬疑惑(笑)...

凄く感心して賛称されたり、
「自分よりダメなヤツ見て
安心してたのに...」と、
残念がられたり(笑)...

本気の妬み嫉みを
ぶつけてきたりと
様々な反応がありました!

ワタクシは山行前と
山行中と山行後に
たくさん食べるので、
デブエット登山ですねー

何も無いウイークデイに
ダイエットします。

逆に山行で2kg落ちる
なんて凄いですよー

by infiniti_q45_213 | 2014-08-03 07:35 | ダイエット | Trackback | Comments(2)