★ 2014.7.13の 体重測定結果...

2014.7.13の
体重測定結果...
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体重 67.5kg
体脂肪率 14.0%
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.9
基礎代謝 1612kcal
体年齢 31歳
(身長180cm 41歳)

日曜日のブタキングのあと
運転しながらアイス2個、
大袋のチョコ菓子1袋、
月曜日登山前に菓子パン2個、
山行中の小倉トースト、
下山後のケーキバイキングで
帰宅後3kg以上体重が増え、
火曜は71kgでした。

何とかベスト体重に
戻りました。

ダイエットは永遠に
終わりの来ない
無限ループ地獄です。

MAX120kg→68kg!
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栄光に近道無し!!


HAIR GARAGE STREET

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平日

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第3火曜日

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by infiniti_q45_213 | 2014-07-13 08:03 | ダイエット | Trackback | Comments(0)