★ 2014.6.22の 体重測定結果...

2014.6.22の
体重測定結果...

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体重 67.6kg
体脂肪率 14.6%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.0
基礎代謝 1610kcal
体年齢 32歳
(身長180cm 41歳)

先週の連休明けの
水曜日の体重は
71.7kgでした...

今年40座目の登山で
重い荷物を背負って
22kmも歩いたのに、
2日で4.4kgも
肥えていました(笑)

4日で4.1kg戻って
何とかBEST体重に
リセット完了〜♫

明日は同級生
マサナオさんと
マサナオさんの
同僚さん2名と、
ワタクシ達の計5名
で登山に行きます。
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下山後は...
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デカ盛り祭りの
予定です〜♫
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ダイエットは火曜から!!
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by infiniti_q45_213 | 2014-06-22 07:58 | ダイエット | Trackback | Comments(0)