2014年 05月 11日
★ 体重測定 ★ ピアス
2014.5.11の
体重測定結果...
体重 67.9kg
体脂肪率 15.4%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.1
基礎代謝 1611kcal
体年齢 33歳
(身長180cm 41歳)
全ての数値が先週の
日曜日と一緒(笑)
暴飲暴食明けの
火曜の朝は72.1kg
でしたから、
5日で4.2kg減です。
フツーに食事して
寝る前に1時間の
筋トレです〜♫
★ ピアス定
左耳に13mmホール
センタータン開けてます。
B地区に開けてみたいけど
治るまで痛そうだし、
ジャマくさそう(笑)