★ 体重測定 ★ ピアス

★ 体重測

2014.5.11の
体重測定結果...
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体重 67.9kg
体脂肪率 15.4%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.1
基礎代謝 1611kcal
体年齢 33歳
(身長180cm 41歳)

全ての数値が先週の
日曜日と一緒(笑)

暴飲暴食明けの
火曜の朝は72.1kg
でしたから、
5日で4.2kg減です。

フツーに食事して
寝る前に1時間の
筋トレです〜♫

★ ピアス

左耳に13mmホール
センタータン開けてます。
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B地区に開けてみたいけど
治るまで痛そうだし、
ジャマくさそう(笑)
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by infiniti_q45_213 | 2014-05-11 15:20 | ダイエット | Trackback | Comments(0)