★ 3/23(日)の体重測定結果

★ 3/23(日)の体重測定結果

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体重 67.4kg
体脂肪率 13.6%
内臓脂肪レベル 5
BMI 20.9
基礎代謝 1613kcal
体年齢 31歳
(身長180cm 41歳)

月火の2連休で
食べまくったので、
水曜の朝の体重は
4kg増の71kg以上
でしたが・・・

寝る前の筋トレを
頑張って5日で
4kg戻しました〜♫

明日は定休日♫

朝から登山に行き、
夜はしょーへーサンと
スイーツ祭りを開催
する予定です〜♫
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また肥えます!!

ダイエットは
無限ループ地獄です!!
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by infiniti_q45_213 | 2014-03-23 15:11 | ダイエット | Trackback | Comments(0)