★ 3/9(日)の体重測定

3/9(日)の体重測定結果
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体重 67.9kg
体脂肪率 14.5%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.1
基礎代謝 1616kcal
体年齢 32歳
(身長180cm 41歳)

ケーキや筋子の
食べ過ぎで体脂肪率が
ヤバい事に...(汗)

一応、全てが標準内
なのですが...

痩せがたといわれる
BMI19になるには
身長180cmなら
59kgにならないと
いけません。

キビし過ぎやろ〜(涙)

筋肉減らしたくないし
痩せがた体型は
一生ムリですな!!
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by infiniti_q45_213 | 2014-03-10 00:44 | ダイエット | Trackback | Comments(0)