★ ダイエットのお話...

e0105954_11585771.png


12/7(土)

★ ダイエットのお話...


今朝の体重測定結果は...
e0105954_121385.jpg


体重68.1kg
体脂肪率13.7%
内臓脂肪レベル5
体内年齢31歳でした。

半年前に比べると
各数値がジワジワを
増加してきてますな...

max120kgから
50kg以上減量したけど、
食事制限無しで
運動だけのダイエットは
もう限界なのかも〜??

Before
e0105954_121743.jpg


Before
e0105954_1211040.jpg


After
e0105954_1211857.jpg


After
e0105954_1211565.jpg


After
e0105954_1212273.jpg


沢山食べるの
やめられ無いなら...

脂肪の3倍の重さが
あるという、筋肉を
減らせば少しは軽く
なるかもしれないけど、
登山愛好家の
はしくれとして、
今よりスタミナや
身体能力を落とし
たくないしね〜


HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

トラックバックURL : http://street1995.exblog.jp/tb/21422179
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
by infiniti_q45_213 | 2013-12-07 12:07 | ダイエット | Trackback | Comments(0)