2013年 08月 16日
★ ダイエット ★ヘアスタイル
8/16(金)
今朝の体重 / 体脂肪率は、
前日比+0.4kgの
68.7kg / 11.7%でした。
昨日ケーキを14個も食べた
割には平和でしたね〜(笑)
寝る前に1時間15分かけて
念入りに筋トレした効果は
あったかな〜??
来週予定している、
大雪山テント泊の旅までに
もう2kgほど減らして
おきたいトコロです〜!!
泊りとなると、テントに
シュラフにマットに防寒具、
水や食料も増えるので...
60ℓ級のザックがパンパンで
20kgほどになるし、余分な
体重は落としておかないと!!
昨日は、ネイリストの
KAORIサンが来てくれました〜♪
KAORIサンが経営するサロン
M's Nailのブログ
KAORIサンの定番スタイル、
サイドコーンロー。
ご来店ありがとうございました!
HAIR GARAGE STREET
〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21
011(815)7786
■営業時間
平日
12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00
■定休日
毎週月曜日
第3火曜日