★ダイエット報告

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3/7(木)

★ダイエット報告

今朝の体重測定結果は...

体重66.9kg
体脂肪率11.0%
内臓脂肪レベル4
体内年齢28歳でした。
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因に身長は1800mmです。

BEST体重は68kgなので、
−1.1kgですv(●゚v゚●)v

もう少し絞って、来週の
友人の誕生會に備えます。

某は、沢山食べるので
1食で2〜3kg増なんてザラ
なので、事前に1〜2kg
落としておかないと、
BEST体重に戻すのが
タイヘンなのです(´~`ヾ)

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by infiniti_q45_213 | 2013-03-07 18:54 | ダイエット | Trackback | Comments(0)