★ダイエット報告 / ★最も遠い銀河

★ダイエット報告

今日の測定結果は...

体重68.5kg
体脂肪率11.3%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。
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深夜の炭水化物祭りで
67.8kg→69.7kgに
一気に増量した分のうち
半分ほど戻しました。

やはり、寝る前の
ガチ筋トレは効果覿面です。

来週の月曜に、開催予定の
本格中華で食べ飲み放題祭りに向け、
マイナス調整頑張ります!!( ´З`)

それにしても、「最も遠い銀河」
の蒼井優さんがステキ過ぎて、
萌え死にしそうや〜(@ ̄ρ ̄@)
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HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


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平日

12:00~22:00
土・日・祝日
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毎週月曜日
第3火曜日

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by infiniti_q45_213 | 2013-02-03 02:01 | ダイエット | Trackback | Comments(0)