体重測定

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1/9(水)

YUTA氏、恒例の体重測定(笑)
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体重は前回より2kgほど
減っていましたね〜♪

内臓脂肪レベルが
やや高いので有酸素運動で
減らしていきましょう。

ワタクシは・・・

体重68.2kg
体脂肪率12.8%
内臓脂肪レベル4
体内年齢29歳でした。

BEST体重に戻したケド、
来週はバイキング2連チャンの
予定なので、さらに1〜2kg
落としておきたいですな!!

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by infiniti_q45_213 | 2013-01-09 20:13 | ダイエット | Trackback | Comments(0)