動物園スライドショー / ダイエット報告

e0105954_1123456.jpg


12/12(水)

先日の動物園の写真を
スライドショーにしてみました。

2012.12.10 冬の円山動物園

今日から「わくわくアジアゾーン」
もオープンしましたね〜♪

次回の訪問がタノシミです!!


ダイエット報告です・・・

先日のTHE BUFFET、翌日の飲み会と
暴飲暴食の2連チャンで66.9kg→70.0kg
に増加してしまいました...(汗)

昨日も、飲み会で大量に残った食材を
やっつけ、差し入れのケーキも頂き
あまりセーブ出来ませんでしたが...

寝る前の筋トレを念入りにやって、
今朝の体重測定結果では...

前日比1.4kg減の68. 6kgでした☆

体脂肪率11.1%
内蔵脂肪レベル 4
体内年齢 29歳

たくさん歩き、
有酸素運動したせいか?

体重は大幅増加しているのに、
体脂肪率は少し減りました。

現在はベスト体重ですが、
次回の定休日(第3月火の2連休)に
ケーキバイキング×1・
ランチバイキング×2の予定が
入っています。

事前に1〜2kg落として
おかないと、後でリセット
するのがタイヘンになります。

これをワタクシは「試合前の減量」
と呼んでいます(笑)

食べ放題はスポーツです!!
格闘技です(笑)
e0105954_2202622.jpg



★おしらせ★

年末年始の営業時間

12/29まで通常営業

12/30は10:00〜16:00

12/31〜1/3まで正月休み

1/4より通常通り営業



HAIR GARAGE STREET

〒062-0934
北海道札幌市豊平区
平岸4条3丁目4-21


011(815)7786

■営業時間
平日

12:00~22:00
土・日・祝日
10:00~19:00

■定休日
毎週月曜日
第3火曜日

トラックバックURL : http://street1995.exblog.jp/tb/19349937
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
by infiniti_q45_213 | 2012-12-13 02:20 | ダイエット | Trackback | Comments(0)