2011年 11月 18日
愛用品
キープしながらスポーツに適したカラダを作ろうと思い、
毎日寝る前に60分~90分の筋トレを続けています。
最初はペットボトルを使ってトレーニングしていたのですが、
物足りなくなってからは、ちょくちょくリサイクルショップを
覗いて掘り出し物を捜して、筋トレグッズを買ってます。
愛用品の品々はコレ↓
手前の青いステッパーは、テレビを見ながら負荷の高い、
擬似ウォーキングが出来るスグレモノ。
奥にあるのが、腹筋用のシットアップベンチと4kgのダンベル。
右手に持ってるの黒いダンベルが25kg、
左に持ってる銀色のダンベルが10kgです。
毎日サボらず続けるのは、
ツライけどリバウンドしたく無いので頑張ってますよ。
http://www.hair-garage-street.jp/