暴飲暴食

今朝も、恐る恐る体重計に乗ると、
体重 / 体脂肪率は… 68.8kg / 9.0%
最近のベスト体重+2.2kg !!
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1日の暴飲暴食で2.5kgも簡単に増えたのに、
1日で落とせたのはたったの300g! キビシ-!!
体脂肪率もなんとか1桁をキ-プしたいトコロですな!!

只今、イケメンShinpei氏のWB中、
仕上がりはアッシュシルバー系になる予定。
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by infiniti_q45_213 | 2011-08-17 13:04 | ダイエット | Trackback | Comments(0)